概览
准备来中国旅行，想知道大概要花多少钱？简单来说：中国对于国际旅客来说非常实惠。 一顿美味的饭菜只要15块钱，坐一趟高铁不到100块，世界级景点的门票也就100块出头。
但"实惠"不等于"便宜"。上海的豪华酒店价格不输纽约，请私人导游游长城的费用抵得上一周的伙食费。而且如果你不懂一些本地的省钱门道——比如用瑞幸咖啡代替星巴克，在12306上买火车票而不是用第三方App——你可能会多花2-3倍的冤枉钱。
这篇指南用2026年的真实价格，按人民币（CNY）和美元（USD）两种货币详细列出了每个消费类别，帮你精确制定预算，无论你是每天花$40背包游还是每天$500+的奢华之旅。第一次来中国？先看看我们的旅行必备贴士指南了解App设置和文化常识。
费用一览
| 类别 | 经济型 | 中档 | 豪华型 |
|---|---|---|---|
| 每日预算（每人） | ¥205-345（$28-48） | ¥640-1,130（$89-157） | ¥2,100-5,600+（$292-778+） |
| 住宿 | ¥60-120/晚 | ¥350-700/晚 | ¥1,200-3,500+/晚 |
| 餐饮 | ¥60-100/天 | ¥150-250/天 | ¥400-800/天 |
| 市内交通 | ¥15-25/天 | ¥40-80/天 | ¥200-500/天 |
| 景点门票 | ¥50-100/天 | ¥100-200/天 | ¥300-800/天 |
汇率参考：1美元 = 7.2人民币（2026年大致汇率）。最新汇率请查看 xe.com。
不同旅行风格的每日预算明细
你在中国的每日花费完全取决于旅行风格。经济型旅客每天$28-48就能玩得不错，中档舒适游每天$89-157，豪华游则在$292-778+。下面看看每个层级具体是什么样的。
经济型旅客（$28-48/天）
背包客和预算有限的旅客首选。像当地人一样吃饭，住青旅，坐公共交通——说实话，你不会错过什么精彩的。
| 类别 | 人民币/天 | 美元/天 |
|---|---|---|
| 住宿（青旅多人间） | 80-120 | 11-17 |
| 餐饮（街边小吃 + 本地餐馆） | 60-100 | 8-14 |
| 交通（地铁 + 公交） | 15-25 | 2-3.5 |
| 活动与景点 | 50-100 | 7-14 |
| 每人合计 | 205-345 | 28-48 |
这种预算的一天是什么样的： 住一间干净的青旅床位，早餐吃个煎饼，午餐和晚餐吃面条或盖饭，出行全靠地铁，每天逛1-2个收费景点。虽然不奢华，但真实而有趣。
中档旅客（$89-157/天）
大多数国际旅客的理想选择。私人房间，不错的餐厅，地铁和网约车混搭，需要的时候请个导游。
| 类别 | 人民币/天 | 美元/天 |
|---|---|---|
| 住宿（三到四星酒店） | 350-600 | 49-83 |
| 餐饮（本地 + 偶尔中档餐厅） | 150-250 | 21-35 |
| 交通（地铁 + 滴滴打车） | 40-80 | 6-11 |
| 活动与景点 | 100-200 | 14-28 |
| 每人合计 | 640-1,130 | 89-157 |
这种预算的一天是什么样的： 住一间WiFi不错的舒适酒店房间，本地面馆和中档餐厅搭配着吃，地铁不方便的时候打个滴滴，大部分主要景点都能去，偶尔体验一次导游服务。
豪华型旅客（$292-778+/天）
五星级国际酒店，高级餐厅，专车接送，配有英语导游的定制体验。
| 类别 | 人民币/天 | 美元/天 |
|---|---|---|
| 住宿（五星级国际品牌） | 1,200-3,500+ | 167-486+ |
| 餐饮（高级餐厅 + 精品餐饮） | 400-800 | 56-111 |
| 交通（专车 + 商务座高铁） | 200-500 | 28-69 |
| 活动与景点（私人定制游） | 300-800 | 42-111 |
| 每人合计 | 2,100-5,600+ | 292-778+ |
这种预算的一天是什么样的： 住万豪、希尔顿或安缦酒店，私人长城导览，去顶级餐厅吃北京烤鸭，还有一位专属英语司机全程服务。
住宿费用
中国的住宿覆盖所有价位。青旅多人间¥60/晚起，舒适的四星酒店¥400-700，五星级国际品牌¥900-3,500+。地段和季节比星级评定更影响价格。
各类住宿价格
| 类型 | 人民币/晚 | 美元/晚 |
|---|---|---|
| 青旅多人间（8-12床位） | 60-120 | 8-17 |
| 青旅单人间 | 150-280 | 21-39 |
| 经济型酒店（二到三星） | 180-350 | 25-49 |
| 中档酒店（四星） | 400-700 | 56-97 |
| 豪华酒店（五星级国际品牌） | 900-3,500+ | 125-486+ |
| Airbnb / 民宿 | 250-600 | 35-83 |
各城市价格差异
住宿费用因城市不同差异显著。上海最贵，而成都和西安性价比高很多：
| 类型 | 北京 | 上海 | 成都 | 小城市 |
|---|---|---|---|---|
| 青旅多人间 | ¥80-130 | ¥90-150 | ¥60-100 | ¥40-80 |
| 经济型酒店 | ¥220-380 | ¥250-420 | ¥160-300 | ¥120-220 |
| 中档（四星） | ¥500-800 | ¥550-900 | ¥350-600 | ¥250-450 |
| 豪华（五星） | ¥1,200-3,000 | ¥1,500-4,000 | ¥900-2,000 | ¥600-1,500 |
旺季附加费： 黄金周（10月1-7日）、春节（1-2月）和暑假（7-8月）期间，价格会暴涨50-200%。这些时段请提前数月预订。
省钱贴士： 在 Trip.com（携程）上订酒店，不要用 Booking.com 或 Expedia——同样的酒店便宜10-30%，因为携程是中国本土平台。
餐饮费用
中国的餐饮价格极其亲民。街边小吃¥10-20一餐，本地餐馆人均¥20-60，即便是高级餐厅也比西方同级别便宜很多。而且最好吃的东西往往也是最便宜的。
用餐价格
| 餐食类型 | 人民币 | 美元 |
|---|---|---|
| 街边小吃（煎饼、包子、串串） | 5-15 | 0.70-2 |
| 街边正餐（面条、盖饭） | 10-20 | 1.40-2.80 |
| 本地餐馆（人均） | 20-60 | 2.80-8 |
| 中档餐厅（人均） | 80-180 | 11-25 |
| 西餐厅（人均） | 120-250 | 17-35 |
| 高级餐厅（人均，不含酒水） | 300-800+ | 42-111+ |
| 火锅（人均，中档） | 100-180 | 14-25 |
| 北京烤鸭（人均） | 150-300 | 21-42 |
饮品价格
| 项目 | 人民币 | 美元 |
|---|---|---|
| 瑞幸咖啡（拿铁/美式） | 9-15 | 1.25-2 |
| 星巴克（大杯拿铁） | 35-42 | 4.90-5.80 |
| 喜茶 / 奈雪的茶 | 15-35 | 2-4.90 |
| 国产啤酒（青岛、燕京，640ml） | 5-10 | 0.70-1.40 |
| 进口啤酒（喜力、科罗娜） | 20-45 | 2.80-6.25 |
| 矿泉水（500ml，便利店） | 2-3 | 0.28-0.42 |
| 矿泉水（景区内） | 5-10 | 0.70-1.40 |
瑞幸咖啡省钱秘诀
这是爱喝咖啡的人最大的省钱妙招：瑞幸咖啡一杯拿铁只要¥9-15，星巴克同样的饮品要¥35-42。 价格差了3倍，品质却没什么差别。瑞幸经常通过App推送¥9.9的优惠活动。其他性价比不错的连锁品牌：Manner Coffee（¥15-25）、Tim Hortons（¥20-30）。
经济型旅客的饮食策略： 中国最好吃的东西往往也是最便宜的。不要去景点旁边的游客餐厅，朝任何方向走10分钟，找到本地人吃饭的面馆和饺子馆，每餐¥15-35，味道还更好。
交通费用
中国的交通系统世界一流且价格实惠。地铁单程¥3-9，滴滴打车5公里大约¥15-25，高速列车连接各大城市的票价只是同等距离飞行费用的零头。
市内交通
| 交通类型 | 人民币 | 美元 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 地铁单程（北京） | 3-7 | 0.42-0.97 | 按距离计价 |
| 地铁单程（上海） | 3-9 | 0.42-1.25 | 按距离计价 |
| 公交（统一票价） | 1-2 | 0.14-0.28 | 大多数城市 |
| 滴滴快车（5公里） | 15-25 | 2-3.50 | 中国版Uber |
| 滴滴优享/专车（5公里） | 25-45 | 3.50-6.25 | 高端选项 |
| 普通出租车（5公里） | 20-35 | 2.80-4.90 | 起步价¥13-15 |
| 机场快轨（北京首都机场） | 25 | 3.50 | 到市中心的列车 |
| 磁悬浮（上海浦东机场） | 50 | 6.90 | 8分钟到龙阳路站 |
城际高铁
中国的高速铁路网络是世界上最好的之一——而且比欧洲和日本的同类列车便宜很多：
| 线路 | 二等座 | 一等座 | 时长 |
|---|---|---|---|
| 北京 → 上海 | ¥553（$77） | ¥935（$130） | 4-5.5小时 |
| 北京 → 西安 | ¥515（$72） | ¥871（$121） | 4.5-5小时 |
| 上海 → 杭州 | ¥73-87（$10-12） | ¥123-147（$17-20） | 1小时 |
| 上海 → 南京 | ¥134-174（$19-24） | ¥226-294（$31-41） | 1-1.5小时 |
| 广州 → 深圳 | ¥74（$10） | ¥125（$17） | 30-35分钟 |
| 广州 → 桂林 | ¥176-213（$24-30） | ¥280-340（$39-47） | 2-3小时 |
| 成都 → 重庆 | ¥130-165（$18-23） | ¥210-264（$29-37） | 1.5小时 |
购票贴士： 使用 12306网站 或App购票——这是中国铁路的官方系统，零手续费。Trip.com 支持英文界面但每张票要加¥20-50的服务费。车票提前30天开售；热门节假日线路很快就会售罄。查看我们的最佳旅行时间指南了解高峰出行日期。
国内航班
| 航线 | 经济舱价格范围（人民币） | 备注 |
|---|---|---|
| 北京 → 上海 | 400-1,200 | 提前3周以上预订 |
| 北京 → 成都 | 500-1,400 | |
| 上海 → 成都 | 450-1,300 | |
| 北京 → 桂林 | 600-1,500 | |
| 上海 → 厦门 | 350-900 |
什么时候飞、什么时候坐火车？ 高铁4小时以内的路线，选火车就对了。不用提前到机场安检，车站在市中心，总旅行时间差不多。长距离路线（如北京-成都、上海-昆明）或者廉价航空有大折扣的时候再考虑飞。
主要景点门票价格
中国大多数景点门票在¥20-250之间，很多景点还有淡季优惠价。还有一些重要景点——包括西湖、外滩和天安门广场——完全免费。
| 景点 | 旺季 | 淡季 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 故宫，北京 | ¥60（$8.30） | ¥40（$5.60） | 需预约分时段门票，每日限8万人 |
| 长城 - 慕田峪 | ¥65（$9） | ¥65（$9） | 缆车往返另加¥100 |
| 长城 - 八达岭 | ¥65（$9） | ¥40（$5.60） | 最拥挤；需提前数天预约 |
| 兵马俑，西安 | ¥120（$17） | ¥120（$17） | 三个坑联票 |
| 颐和园，北京 | ¥30（$4.20） | ¥20（$2.80） | 仅花园；殿堂另收费 |
| 天坛，北京 | ¥35（$4.90） | ¥20（$2.80） | 公园+建筑联票 |
| 张家界国家森林公园 | ¥248（$34） | ¥248（$34） | 3日通票；缆车另加¥98-258 |
| 九寨沟国家公园 | ¥220（$31） | ¥80（$11） | 景区观光车¥90；需网上预约 |
| 黄山 | ¥190（$26） | ¥150（$21） | 缆车单程¥80-100 |
| 漓江游船，桂林-阳朔 | ¥210-280（$29-39） | ¥210-280（$29-39） | 官方船票价格 |
| 大熊猫繁育研究基地，成都 | ¥58（$8） | ¥58（$8） | 网上预约；周末容易售罄 |
| 豫园，上海 | ¥40（$5.60） | ¥40（$5.60） | 周边集市免费 |
| 西湖，杭州 | 免费 | 免费 | 大部分区域免费 |
| 外滩，上海 | 免费 | 免费 | 滨江步行道 |
| 天安门广场，北京 | 免费 | 免费 | 广场免费；后面的故宫收费 |
如何获得折扣
- 学生优惠： 有效的国际学生证（ISIC卡或大学学生证）通常可在国有景点享受半价
- 老年人优惠： 60岁以上（部分景点65岁以上）在大多数景点可免费或半价入场
- 淡季优惠： 很多景点在11月至3月期间门票便宜¥10-25
- 联票套餐： 西安、苏州、杭州等城市提供多景点联票，可节省20-40%
重要提示： 现在大多数主要景点都需要提前网上预约（通过微信小程序或官方网站）。故宫每日限流8万人——旺季需提前10-30天预约。
通讯与SIM卡
旅游SIM卡含流量，价格在¥50-128之间，视使用时长而定。你一定需要移动数据——很多地方只支持扫码支付，导航App也离不开网络。
| SIM卡类型 | 时长 | 流量 | 人民币 | 美元 |
|---|---|---|---|---|
| 中国联通旅游SIM卡 | 7天 | 10GB（之后限速） | 68 | 9.40 |
| 中国联通旅游SIM卡 | 30天 | 40GB | 128 | 17.80 |
| 中国移动旅游SIM卡 | 7天 | 15GB | 78 | 10.80 |
| 中国电信旅游SIM卡 | 5天 | 10GB | 50 | 6.90 |
在哪里买： 机场到达厅（略贵一点）、市区运营商营业厅（最便宜，可能有语言障碍）、或者网上预订机场取卡（最佳平衡方案）。
VPN提醒： 在来中国之前就下载并设置好VPN。进入中国后，App Store和Google Play上都下载不了VPN应用——它们被防火长城屏蔽了。ExpressVPN（约$10/月）、NordVPN（约$7.50/月）和Surfshark（约$6/月）是比较常用的选择。
更多详情请参考我们的中国SIM卡指南。
行程预算样本
真实的行程预算样本，详细展示热门中国行程的实际花费，从7天经济游（$381）到10天豪华游（$5,779）。
7天北京+上海 — 经济型（$381）
青旅多人间，本地美食，地铁/公交，自由行
| 项目 | 人民币 | 美元 |
|---|---|---|
| 住宿（7晚青旅，均价¥100/晚） | 700 | 97 |
| 餐饮（均价¥80/天） | 560 | 78 |
| 交通：地铁/公交（均价¥20/天） | 140 | 19 |
| 北京 → 上海高铁（二等座） | 553 | 77 |
| 机场/车站接驳（4次 × ¥30） | 120 | 17 |
| 景点（故宫、长城、豫园等） | 400 | 56 |
| SIM卡（7天中国联通） | 68 | 9 |
| 杂费（零食、纪念品） | 200 | 28 |
| 合计（1人） | ¥2,741 | $381 |
7天北京+上海 — 中档（$1,089）
三到四星酒店，混搭餐饮，地铁+滴滴，部分导览
| 项目 | 人民币 | 美元 |
|---|---|---|
| 住宿（7晚均价¥500/晚） | 3,500 | 486 |
| 餐饮（均价¥200/天） | 1,400 | 194 |
| 交通：地铁+滴滴（均价¥60/天） | 420 | 58 |
| 北京 → 上海高铁（一等座） | 935 | 130 |
| 机场/车站接驳（4次 × ¥80） | 320 | 44 |
| 景点 + 1次导览 | 700 | 97 |
| SIM卡 | 68 | 9 |
| 杂费（购物、其他） | 500 | 69 |
| 合计（1人） | ¥7,843 | $1,089 |
14天多城：北京 → 西安 → 成都 → 上海 — 中档（$1,869）
4座城市，3段高铁，中档酒店，深度体验
| 项目 | 人民币 | 美元 |
|---|---|---|
| 住宿（14晚均价¥450/晚） | 6,300 | 875 |
| 餐饮（均价¥180/天） | 2,520 | 350 |
| 交通：地铁+滴滴（均价¥55/天） | 770 | 107 |
| 北京 → 西安高铁（二等座） | 515 | 72 |
| 西安 → 成都高铁（二等座） | 370 | 51 |
| 成都 → 上海高铁（二等座） | 671 | 93 |
| 机场/车站接驳（6次 × ¥80） | 480 | 67 |
| 景点（兵马俑、熊猫基地、长城等） | 900 | 125 |
| SIM卡（30天中国联通） | 128 | 18 |
| 杂费（购物、纪念品） | 800 | 111 |
| 合计（1人） | ¥13,454 | $1,869 |
10天北京+上海+杭州 — 豪华型（$5,779）
五星级国际酒店，高级餐厅，专车接送，商务座高铁
| 项目 | 人民币 | 美元 |
|---|---|---|
| 住宿（10晚五星级均价¥2,200/晚） | 22,000 | 3,056 |
| 餐饮（高级餐厅均价¥600/天） | 6,000 | 833 |
| 专车/高端交通（均价¥400/天） | 4,000 | 556 |
| 北京 → 上海高铁（商务座） | 1,748 | 243 |
| 上海 → 杭州高铁（商务座） | 294 | 41 |
| 景点 + 私人英语导游 | 3,000 | 417 |
| SPA水疗（2-3次） | 1,500 | 208 |
| SIM卡 | 68 | 9 |
| 杂费（奢侈品购物、其他） | 3,000 | 417 |
| 合计（1人） | ¥41,610 | $5,779 |
省钱秘诀
掌握一些本地人的小窍门，能帮你节省30-50%的中国旅行费用。移动支付、火车票预订策略和跟着当地人吃饭是最有效的省钱方法。
出发前设置好微信支付和支付宝
这是必须做的。中国很多地方已经不收现金和国际信用卡了——只支持扫码支付。2023年起，两个平台都支持绑定境外Visa/Mastercard：
- 支付宝：下载App，开通"支付宝国际版"，绑定境外信用卡。大部分商店、餐厅和交通都能用
- 微信支付：在微信App中绑定境外Visa/Mastercard。需要中国手机号（旅游SIM卡就行）
- 两个App都要在出发前设好。 有些小店只接受其中一个平台
关于详细的设置步骤和ATM取现攻略，请参考我们的货币与支付指南。
在12306上买火车票
12306.cn 网站和App是中国铁路的官方购票系统——零手续费。 网站有英文界面。Trip.com支持英文但每张票要加¥20-50的服务费。车票提前30天开售——节假日热门线路记得定闹钟抢票。
更多省钱方法
- 去本地面馆和饺子馆吃饭 ——最好吃的东西每餐只要¥15-35
- 出行首选地铁。滴滴虽然便宜，但地铁更便宜
- 在Trip.com/携程上订酒店，不要用Booking.com——同样的房间往往便宜10-30%
- 别在酒店餐厅和迷你吧消费 ——走出酒店5分钟就能找到便宜很多的选择
- 买火车站盒饭（铁路盒饭，¥15-35）而不是在车站餐厅吃饭
- 工作日去景点 避开周末人潮和可能的加价
- 使用学生/老年人优惠 ——ISIC卡和大学学生证在大多数国有景点享受半价
- 查看免签政策 ——你可能根本不需要花钱办签证
- 中国非常安全 ——看看我们的安全指南了解实际情况
中国的小费文化
在中国不需要给小费。餐厅、出租车、酒店都不需要——既不期望也不要求，有时候给了反而会让人不知所措。
中国的小费规则很简单：不用给。 在几乎所有场合都不需要也不期望给小费：
- 餐厅：不用给小费。部分高端餐厅会在账单中自动加收10-15%的服务费（服务费）
- 出租车/滴滴：不用给小费，也不用凑整数
- 酒店：经济型和中档酒店不需要。五星级国际酒店可以给行李员¥10-20，但不是必须的
- 导游：在面向外国游客的私人导游服务中，给¥50-200/天的小费会被感激，但在本地跟团游中不需要
- SPA/按摩：没有给小费的惯例
- 街头小吃/便利店：完全不用给小费
季节性价格波动
什么时候去和去哪里一样重要。黄金周和春节期间价格上涨50-200%，而11月至3月的淡季所有花费都能节省20-40%。
| 时段 | 价格影响 | 原因 |
|---|---|---|
| 黄金周（10月1-7日） | +50-200% | 国庆假期；全国超8亿人次出行 |
| 春节（1-2月） | +50-150% | 火车票提前数周售罄；景点拥挤或关闭 |
| 暑假（7-8月） | +20-50% | 学生放假；海滨和山区目的地价格飙升 |
| 淡季（11月-3月，春节除外） | -20-40% | 性价比最高；人少，住宿便宜 |
| 过渡季（4-5月、9月） | 正常价格 | 天气、人流和花费的最佳平衡 |
更多季节性出行规划，请参考我们的最佳旅行时间指南。
关于作者
这份预算指南由 Gopagoda 旅行团队维护，基于多年帮助国际旅客规划中国行程的经验。我们会定期更新所有价格以反映最新情况。如果你发现任何过时的价格信息，请联系我们。
编辑标准
本指南中的所有价格均基于官方来源（12306.cn的铁路票价、各景区官方网站的门票价格）、综合预订平台（Trip.com、大众点评）以及我们团队的亲身验证。汇率：1美元 = 7.2人民币。实际价格可能因季节、预订平台和具体商家而异。最后验证时间：2026年2月。
